岸和田のピラティスならA studio | サービス内容

日々の生活で悪化した姿勢に着目し、身体のバランスを整えるための姿勢調整トレーニングを提供しております。スタッフがピラティスの原則に基づき、個々の姿勢の問題を丁寧に分析したうえで、適したメニューを提案いたします。このトレーニングを行うことで日常生活で歪んだ背骨が正しい位置に整えられ、身体の歪みが調整されて結果的に全体的な身体機能の向上が目指せます。

柔軟性とバランスを改善することを目標にしながらトレーニングを提供しておりますが、グループレッスンでは、これらのメリットを友人や仲間と共有する楽しさも加わります。複数人で一緒にトレーニングを行うことで、共に学び成長する喜びが生まれ、モチベーションの維持にもつながります。ジム通いが続かなかった方も、グループレッスンを利用することで、楽しみながら鍛えられます。

一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングを提供しており、個々のニーズに焦点を当て、スタッフが専門の知識と経験を駆使しながらマンツーマンで指導を行います。この個別のレッスンにより、体力向上や姿勢の改善、そしてストレス軽減などお客様の目指す目標達成をサポートしております。個々の悩みに基づいて組み合わせたメニューで、効率よく身体づくりを行えます。

パートナーや友人と一緒にトレーニングを行えるペアレッスンを用意しており、モチベーションの向上と共に楽しみながら行える環境を実現しております。また、お互いを励まし合いながらピラティスを行うことで、柔軟性とバランスを高められます。一人ではトレーニングが続けられない方でも、ペアレッスンであれば、友人やパートナーと喜びを共有しながら長く続けられます。

ピラティスを通じた健康増進の一環として、特に腸もみにフォーカスを当てたサービスを提供しています。腸もみは、消化機能の向上やストレス軽減につながり、内側からの健康が目指せます。スタッフは専門知識を活かして丁寧な指導を行うため、腸の活性化を図りながら全身のバランスを整えられます。腸もみを行うことで、お客様は身体の内側から輝く健康を手に入れられます。