【心も身体も健康で美しく居るために...✨️♡】 | 岸和田のピラティスならA studio | ブログ

【心も身体も健康で美しく居るために...✨️♡】
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〇運動が続かない！
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〇やる気が起こらない！
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〇でも変わりたい！！
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と日々悩みを抱えている方、
まずは、【腸活】から初めてみませんか？💭
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｢やる気｣や｢前向きに頑張る気持ち｣にも
｢腸内細菌｣や、｢腸内環境｣が大きく関わっています(^^)
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健康的な生活を送るには、【食事】【睡眠】【運動】の基本がとても大切！
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皆さんが普段見ているテレビや、雑誌に書かれていることも多いのではないでしょうか💭
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それらの基本は、とてもシンプルで簡単そうにみえて、実はとても奥が深く、難しい😞💦
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〇何から取り組んだらいいの？
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〇どうすればより効果的になるの？
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〇どのくらいで効果が出るの？
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たくさんの悩みや疑問が生まれてしまい、
｢結局大事な事はわかってるのに気がつけば今の生活習慣を変えられない｣｢どう変えればいいのかわからない｣という方がAstudioへお越しくださるお客様の中でも
たくさんいらっしゃいます。
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そんな方に！！まずは【腸活】から
取り組まれる事を強くご丁案いたします✨
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【腸内環境を整え、腸内細菌を味方につける!!】
本日は、Astudioへお越しくださるお客様のお悩みには
どんなものがあるのか、
いつくか例をあげさせていただきました😌
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◎慢性疲労から解放されたい
◎気持ちはあるのに何をやっても続かないし、
それ自体ストレスに感じてしまう
◎最近老化したなと感じる
◎10年後健康でいたい
◎前向きになりたい
◎美肌になりたい
◎綺麗に痩せたい
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などなど
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腸活は、生活習慣を変え、
健康な身体を維持出来るようになる事が目的です✨️
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個人差はありますが、3ヶ月〜6ヶ月単位で
改善に向けて集中して取り組まれると、より効果を感じていただけると思います♡
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A studioでは、
お客様の日々の生活の癖などをお伺いし、
日常から取り組めるワンポイントアドバイスや、
歩き方や、姿勢についてなど保有資格豊富なインストラクターが様々な視点からサポートいたします☺️♡

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『大阪府岸和田市(腸活×姿勢改善トレーニング)スタジオ』
＿＿＿＿Astudioエースタジオ＿＿＿＿

腸内環境を整え、体の内側にアプローチして最高な美ボディに✨️
看護師×腸セラピスト×FRP(ファンクショナルローラーピラティスベーシック修了)の3つの資格をもったインストラクターがあなたのお悩みを解決します✔️
是非お任せください

◇営業時間 8:30~19:00
◇住所 大阪府岸和田市上野町28-18
◇駐車場完備
◇定休日 日曜

＿＿＿＿＿menu＿＿＿＿＿
▶group lesson
1回のみ
4回チケット
10回チケット
▶personal lesson
1回のみ
4回チケット
10回チケット
▶その他のメニュー
▶pair lesson(2名でのご利用)
▶腸セラピー
▶MLD(リンパドレナージュ)

＿＿＿＿お支払い方法＿＿＿＿
◇現金のみとなります

＿＿＿＿ご予約＿＿＿＿
DM／電話より受け付けております
お気軽にお問い合わせください

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