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単に体を動かすだけではなく、心身のバランスを整えることに重点を置いてピラティスを行っています。深い呼吸とゆったりとした動きにより、リラックス効果も高く、日々のストレスから解放される時間を過ごせます。日常生活に新たな活力をもたらし、健康で豊かな毎日を送れるよう全力で支援いたします。

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